Lifestyle

A la découverte du Hatha Yoga : Une tradition séculaire issue de l’Inde Le monde du yoga est vaste, émaillé de techniques variées : Yoga Hormonal, Yin Yoga, Yoga Vinyasa, Yoga Nidra et bien d’autres. Toutes sont caractérisées par leurs bienfaits sur la santé physique et mentale. Tournons notre attention …

La santé et la beauté fascinent et préoccupent depuis toujours. Inlassablement, on recherche des moyens pour rester jeunes et en bonne santé. À cet égard, les boissons au collagène surgissent comme une révolution. Ne nous arrêtons pas seulement à leur aspect tendance, comprenons plus en profondeur leurs bienfaits pour la …

Que tu sois dans la spirale du surendettement. Que tu gagnes trop peu pour maintenir le niveau de vie que tu souhaites. Ou bien encore que tu souhaites épargner et maximiser tes finances personnelles: pour commencer à investir il va sans doute te falloir de l’aide. Pas de panique je …

Depuis le début de la pandémie, le télétravail s’est réellement imposé comme une nouvelle manière de travailler. On a découvert que gagner du temps en télétravail, en faisant du trajet maison-travail un acte du passé; était une réalité. Cependant, le temps gagné a bien souvent été mal utilisé. On a …

Bien que de plus en plus populaires vous ne connaissez peut-être pas encore les bienfaits des baies de Goji. Aujourd’hui elles trouvent leur place dans l’alimentation de nombreuses personnes partout dans le monde. S’il est autant recommandé d’en manger, c’est que ces petites baies rouges sont chargées en nutriments essentiels. …

Vous avez surement déjà entendu parler de l’acupuncture pour arrêter de fumer ou pour diminuer le stress. Mais saviez-vous que l’acupuncture pouvait être utilisée pour vous aider à mincir rapidement et durablement? L’acupuncture pour maigrir est une réalité! Difficile à croire, mais pourtant vrai ! Cette technique traditionnelle chinoise peut vous …

Le jeûne intermittent : zoom sur cette méthode amincissante ! Faisant de plus en plus d’adeptes, le jeûne intermittent est devenu la solution phare pour perdre facilement du poids et purifier le corps. D’ailleurs, ses bienfaits sur la santé ont été prouvés par un certain nombre d’études ce qui en fait la …

Vous en avez marre de vous sentir stressé(e) ? Vous êtes fatigué(e) et vous n’arrivez plus à prendre de la distance pour prendre les bonnes décisions dans votre vie ? Entre la vie de famille, le travail, les problèmes financiers et les mauvaises nouvelles, pas facile de garder l’esprit tranquille. Pourtant, il …

Qui n’a pas déjà ressenti une fatigue physique après un repas de famille un peu trop copieux ? Alimentation riche, pollution, fumées, poussières, l’environnement est exigeant pour votre organisme et plus particulièrement votre foie et vos reins. Heureusement, des solutions simples et efficaces existent ! La cure de citron est un bon …

Le stress est aujourd’hui présent à tous niveau dans nos vies. Lutter contre le stress est pour toutes et tous devenu un besoin. Le travail, les enfants, la maison, même l’organisation des vacances, tout est source de stress. Pour ne pas se laisser submerger, il est essentiel de pouvoir s’évader. …