Les boissons au collagène: bienfaits de cette révolution anti-âge

La santé et la beauté fascinent et préoccupent depuis toujours. Inlassablement, on recherche des moyens pour rester jeunes et en bonne santé. À cet égard, les boissons au collagène surgissent comme une révolution. Ne nous arrêtons pas seulement à leur aspect tendance, comprenons plus en profondeur leurs bienfaits pour la santé.

Qu’est-ce que le collagène ?

Reflet d’un corps sain et d’une peau radieuse, le collagène est une protéine omniprésente dans notre organisme. Il enveloppe nos os, articulations, tendons et surtout notre peau. Sa fonction principale en cosmétologie ? Assurer solidité, élasticité et rebond de la peau tout en encourageant sa rénovation cellulaire.

Malheureusement, dès que l’on franchit le cap des 25 ans, le renouvellement du collagène ralentit significativement, compromettant sa qualité sur la durée. C’est à ce moment précis que se dessine le vieillissement cutané, qui s’intensifie face à divers phénomènes externes tels que le stress, la pollution ou encore l’exposition solaire.

Pour contrecarrer le déclin du collagène et ainsi ralentir le vieillissement de la peau, une routine anti-âge bien organisée est fortement recommandée. Pourtant, c’est une autre approche qui suscite aujourd’hui un intérêt croissant : le collagène à boire.

Les boissons au collagène : un nouvel allié pour la peau

Les boissons au collagène sont, comme leur nom l’indique, des boissons infusées avec du collagène. Elles peuvent se présenter sous forme de jus ou de poudre à mélanger avec de l’eau. Ces nouvelles venues sur le devant de la scène sont rapidement devenues les chouchous des influenceurs beauté outre-mer avant d’être adoptées en Occident.

Origine des boissons au collagène

L’engouement pour ces boissons a commencé en Asie où le désir d’une peau éternellement jeune est très prononcé. Depuis, cette tendance s’est rapidement propagée à l’Occident où elle a pris une tout autre ampleur avec l’émergence des « Drinkable Collagen Parties ». Ces événements rassemblent des femmes autour d’un repas sain suivi par des shots de boissons au collagène.

Le collagène à boire propose de fortifier votre routine beauté quotidienne. Véritable complément nutritif sous forme liquide ou poudreuse à mélanger à de l’eau ou à ingérer naturellement. Comme nous l’explique Joëlle Salvadore-Sime, responsable de la formation chez Derm Acte.

Ce supplément nutritif se décline habituellement en collagène animal (extrait de la peau de vaches) ou en collagène marin (issu des écailles et arêtes des poissons). Selon la spécialiste Joëlle Salvadore-Sime, cet apport journalier en acide aminé permet de stimuler la fabrication naturelle du collagène et renforce la résilience des tissus cutanés tout en favorisant leur régénération. Donnant ainsi l’opportunité à la peau d’être plus ferme et liftée.

Au-delà de ses vertus pour la peau elle-même, cette protéine liftante peut également stimuler les ongles et cheveux. Les boissons au collagène initient donc une prévention active contre le vieillissement cutané.

Goût et composition

Les boissons au collagène sont généralement présentées sous forme de smoothie fruité ou chocolaté, offrant une agréable expérience gustative tout en nourrissant votre peau de l’intérieur.

Les effets des boissons au collagène sur la peau

Il est clair que le collagène joue un rôle fondamental dans la santé et l’apparence de notre peau. Mais quels sont exactement les effets des boissons au collagène sur elle ?

1. Un antioxydant efficace

Un des avantages reconnus de ces boissons est leur action antioxydante. Elles contribuent à lutter contre les effets néfastes des radicaux libres sur le corps, notamment ceux liés à la pollution et aux rayons ultraviolets qui peuvent endommager la peau.

2. Un agent anti-âge

La consommation de ces boissons par les femmes s’explique également par leur effet anti-âge avéré. Elles contribuent à prévenir l’apparition prématurée des signes du vieillissement sur la peau, notamment au niveau du visage et du corps, optimisant ainsi leur apparence.

3. Prévention des rides et ridules

Ces boissons sont aussi réputées pour leur capacité à prévenir l’apparition des rides et ridules, notamment autour de la bouche ou du front, symptômes courants à partir de quarantaine.

4. Une peau plus saine

Les boissons à base de collagène sont bénéfiques pour maintenir une peau saine en évitant tout problème d’acné ou d’eczéma par exemple.

5. Des effets hydratants

Le collagène présent dans ces boissons aide également à hydrater la peau en maintenant son équilibre hydrique. Cela contribue donc à donner un aspect frais et sain à l’épiderme, en évitant qu’il ne se dessèche.

6. Une meilleure circulation sanguine

Autre avantage notable : ces boissons contribuent à optimiser la circulation sanguine, ce qui est crucial pour redonner un teint frais à la surface de la peau.

7. Une apparence plus jeune

La recherche d’un visage toujours plus jeune est une quête commune chez beaucoup de femmes; ces dernières sont donc prêtes à essayer toutes les options possibles pour y parvenir.

Comparaison : Crème au Collagène vs boissons au Collagène

Les opinions diffèrent quant à l’efficacité des boissons au collagène.
Certains dermatologues et nutritionnistes préfèrent une application directe sur
la peau tandis que d’autres penchent vers une consommation interne.

Bien que les boissons au collagène et les crèmes enrichies avec cette même
protéine présentent des propriétés assez similaires sur papier, leur
assimilation par notre corps diffère grandement nous assure notre experte.

La plupart des soins enrichis en collagène ne pourront pénétrer que dans les
couches supérieures de la peau leur conférant un pouvoir hydratant élevé tandis
que les boissons au colllagenè quant à elles peuvent traverser biens d’autres
barrières corporelles finissant dans votre circulation sanguine pour finalement
se déposer dans votre peau pour plusieurs jours consécutifs.

Le Dr Philippe Azouley soutient lui que « l’effet du collagène sur la
peau est très limité quand il est appliqué en crème…en revanche, ingéré, les
effets sont beaucoup plus importants ».

Pour une action optimale il est donc possible d’allier ces deux formes
d’apport en collagène.

Comment choisir et consommer son collagène ?

Joëlle Salvadore-Sime conseille vivement d’opter pour le collagène marin. La raison est simple : il a une composition en acides aminés très proche du collagène humain ce qui facilite son assimilation par l’organisme comparativement au collagene bovin.

Selon elle il n’existe aucune contre-indication a prendre quotidiennement du collagenè marin à condition de ne pas être allergique aux poissons mais toutefois il reste conseillé d’opter pour une cure afin d’en observer les effets bénéfiques.

Afin de débuter votre cure elle recommande pour commencer un traitement d’un à trois mois. Ensuite vous pourrez réaliser une cure d’entretien tous les trois mois si besoin. Une précision importante cependant : « la dose quotidienne recommandée se situe aux alentours des 4 grammes » peut être potentialisée par divers actifs comme l’acide hyaluronique ou encore le zinc », conclut l’experte.

Toutefois soyez vigilant(e) à ne pas accumuler les apports identiques provenant de différents compléments alimentaires risquant ainsi un dépassement des doses quotidiennes recommandées

Les risques liés aux boissons au collagène

Tout comme toute autre boisson ou supplément alimentaire, il est important d’être conscient des risques potentiels associés aux boissons au collagène.

Prudence quant à la provenance du produit

La sécurité du consommateur dépend largement de la source du collagène utilisé dans ces boissons. Il existe principalement deux types : le collagène bovin et le marin. Il est essentiel que le consommateur s’assure de sa provenance avant d’en consommer.

Respecter les doses recommandées

Outre la provenance du produit, il faut aussi respecter les doses recommandées pour éviter tout effet indésirable.

Attention aux additifs

Enfin, n’oubliez pas d’examiner attentivement la liste d’ingrédients avant d’acheter ces produits car ils peuvent contenir du sucre supplémentaire ou autres compléments alimentaires indésirables.

Existe-t-il d’autres sources naturelles de collagène ?

Le meilleur moyen d’avoir son apport en collagène pourrait être simplement une alimentation saine et équilibrée. De nombreux aliments tels que la viande rouge, l’avocat ou encore les œufs contiennent naturellement du collagène.

Pour conclure, si vous aspirez à avoir une peau élastique et un visage rayonnant sans recourir aux injections ou aux crèmes coûteuses; songez aux bienfaits anti-âge offerts par ces nouvelles vedettes du bien-être : les boissons au collagène.

Cependant, soyez toujours conscient(e) qu’une bonne hygiène de vie associée à une alimentation équilibrée demeure prioritaire pour un corps sain.