Bien-être

En ce qui concerne les préférences de massages, tout le monde est différent. Certains aiment les massages tout en douceur, un toucher ferme, des pressions plutôt que des effleurages, avec de l’huile de massage et des huiles essentielles etc. Aussi, nous allons aborder dans cet article le massage profond, aussi appelé …

Le massage balinais peut être considéré comme un massage un peu hybride. On y retrouve les mouvements enveloppant et relaxant que l’on retrouve dans les techniques indiennes et en même temps la vitalité et l’énergie des massages chinois. En effet, bien qu’ayant de influences asiatiques, ce massage n’a rien à voir avec …

Le massage suédois est encore aujourd’hui le massage le plus connus et reconnus dans la famille des massages manuels. Cependant, savez vous réellement ce qu’est le massage suédois et connaissez-vous ses bienfaits? Le massage suédois, c’est quoi? Le massage suédois fait partie des massages dits classiques. Il est particulièrement indiqué dans …

Vous avez surement déjà entendu parler de la réflexologie plantaire ou encore de la réflexologie palmaire mais savez vous vraiment quels sont les bienfaits de la réflexologie ? Pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle utilise les massages et les pressions de certaines zones du corps pour déclencher un processus …

Aujourd’hui les huiles essentielles de plante se retrouvent partout et à toutes les sauces. Pourtant, savez-vous vraiment ce qu’est une huile essentielle ? Elles sont souvent connues pour leur utilisation dans la cosmétique et le bien-être. L’huile essentielle de lavande, d’arbre à thé et d’eucalyptus sont particulièrement populaires mais à quoi …

Vous avez surement déjà entendu parler de l’acupuncture pour arrêter de fumer ou pour diminuer le stress. Mais saviez-vous que l’acupuncture pouvait être utilisée pour vous aider à mincir rapidement et durablement? L’acupuncture pour maigrir est une réalité! Difficile à croire, mais pourtant vrai ! Cette technique traditionnelle chinoise peut vous …

Quels sont les bienfaits de l’acupuncture ? Vous lui connaissez sûrement la particularité d’utiliser de fines aiguilles pour régler certains problèmes de santé. Pourtant, cette pratique bien plus complexe que cela est indiquée dans le traitement de nombreux symptômes comme la douleur, le stress mais aussi pour accompagner une grossesse, l’arrêt …

Le Shiatsu est une technique de massage japonaise consistant principalement en l’application de pression des doigts sur les points d’acupuncture. Cette technique a été développée au début du siècle et le massage Shiatsu est considéré au Japon comme une médecine à part entière. Cette technique de massage ressemble aux massages dits d’acupression. Le but étant …

Qui n’a pas déjà ressenti une fatigue physique après un repas de famille un peu trop copieux ? Alimentation riche, pollution, fumées, poussières, l’environnement est exigeant pour votre organisme et plus particulièrement votre foie et vos reins. Heureusement, des solutions simples et efficaces existent ! La cure de citron est un bon …

Le massage ayurvédique est une technique de massage en provenance d’Inde. Ce massage se pratique sur une peau nue à l’aide d’une huile de massage. Le plus souvent les masseur utilisent de l’huile de sésame. Ce massage est idéal pour les personnes stressées ou cherchant à retrouver une harmonie perdue. …